Главная
страница 1страница 2
скачать файл
ТРЕБОВАНИЯ БЕЗОПАСНОСТИ И САНИТАРИИ
К МЕСТАМ ПРОВЕДЕНИЯ УЧЕБНОГО ПРОЦЕССА
И СПОРТИВНОМУ ИНВЕНТАРЮ

Извлечения из Правил по безопасности занятий по физической культуре и спорту в общеобразовательной школе СНиПП-65, 73; СНиПП-М-3-68 и СНиПП-Л-П-70
Требования к крытым спортивным сооружениям

(спортивным залам)
Помещения спортивных залов, размещенное в них оборудование должны удовлетворять требованиям строительных норм и правил, а также правилам по электробезопасности (ПЭЭП, ПУЭ) и пожаробезопасности (ППБ-01-99) для общеобразовательных школ.

Спортивный зал, как правило, размещается на первом этаже в пристройке. Его размеры предусматривают выполнение полной программы по физическому воспитанию и возможность спортивных внеурочных занятий.

Количество и типы спортивных залов предусматриваются в зависимости от вида общеобразовательного учреждения и его вместимости.

Площадь спортивного зала должна быть 9 х 18м, 12 х 24м, 18 х 30 м, при высоте не менее 6 м.

Количество мест в спортивном зале во время проведения занятий должно устанавливаться из расчета 0,7 м2 на одного учащегося. Заполнение зала сверх установленной нормы запрещается.

Полы спортивных залов должны быть упругими, без щелей и застругов, иметь ровную, горизонтальную и нескользкую поверхность, окрашенную эмульсионной или силикатной краской. Полы не должны деформироваться от мытья и к началу занятий должны быть сухими и чистыми. Полезная нагрузка на полы должна быть не более 400 кг/м2. Допускается в полу спортивного зала в соответствии с нормативной документацией оборудовать место приземления после прыжков и соскоков.

При спортзалах должны быть предусмотрены снарядные, площадью 16 — 32 м2, в зависимости от площади спортзала; раздевальные для школьников не менее 0,18 м2 площади на каждого, площадью 10,5 м2 каждая; душевые, площадью 9 м2 каждая; уборные для девочек и мальчиков, площадью 8 м2 каждая; комната для инструктора, площадью 9 м2.

Проем, связывающий спортивный зал с инвентарной, должен быть шириной и высотой не менее 2 м и не иметь выступающего порога.

Шкафы в раздевалках устанавливаются в один ярус. Ширина проходов между скамьями и шкафами должна быть не менее 1,5 м. В проходах нельзя устанавливать зеркала, предметы оборудования, загромождать их инвентарем.

Температура в раздевальных для детей должна быть не менее 20 °С, в душевых +25 °С, кратность обмена воздуха в раздевальных — 1,5, в душевых — 5,0 м3/ч.

Стены спортивных залов должны быть ровными, гладкими, окрашенными в светлые тона на всю высоту панелей красками, позволяющими легко производить влажную уборку помещения. Окраска должна быть устойчивой к ударам мяча, не осыпаться и не пачкаться при касании стен.

Стены спортивного зала на высоту 1,8 м не должны иметь выступов, а те из них, которые обусловлены конструкцией зала, должны быть закрыты панелями на ту же высоту. Приборы отопления должны быть закрыты сетками или щитами и не должны выступать из плоскости стены.

Оконные проемы спортивного зала должны располагаться по продольным стенам, остекленение окон должно иметь защитное ограждение от ударов мяча, окна должны иметь фрамуги, открывающиеся с пола, и солнцезащитные приспособления.

Потолок зала должен иметь неосыпающуюся окраску, устойчивую к ударам мяча. В зданиях школ перекрытия над спортзалом должны быть трудносгораемыми и с пределом огнестойкости не менее 0,75. Не допускается создавать утепление перекрытий спортзала торфом, деревянными опилками и другими легкозагорающимися материалами.

Чердачные помещения гимнастического зала должны содержаться в чистоте и запираться на замок. Ключи от чердачных помещений должны храниться в определенном месте, доступном для получения их в любое время суток. В чердачных помещениях запрещается устанавливать склады спортивного инвентаря и учебного оборудования.



Освещенность физкультурного зала должна быть не менее величин, приведенных в таблице 1.

Таблица 1

Освещенность физкультурного зала

 


Наименование вида спорта

Освещенность наименьшая, в лк

Плоскость и зона, в которой нормируется освещенность

Баскетбол, волейбол, ручной мяч

300 100

Горизонтальная на уровне пола Вертикальная на высоте 2 м от пола

Гимнастика, борьба

200

Горизонтальная на уровне пола, ковра

Легкая и тяжелая атлетика

150

Горизонтальная на уровне пола, беговой дорожки

Учебные занятия по физической культуре:

а) при люминесцентных лампах

б) при лампах накаливания

200 75


100 50

Горизонтальная на поверхности пола Вертикальная на высоте 2 м от пола Горизонтальная на поверхности пола Вертикальная на высоте 2 м от пола

В качестве источников света для залов должны быть использованы люминесцентные светильники типа потолочных плафонов, снабженные бесшумными пускорегулирующими аппаратами, либо светильники с лампами накаливания полностью отраженного или преимущественно отраженного светораспределения, при этом применение светильников с защитными углами менее 30 градусов не допускается.

Управление освещением должно обеспечивать возможность частичного отключения светильной установки. Для этой цели электрическая сеть, снабжающая физкультурный зал, должна быть оборудована рубильниками или двухполюсными выключателями.

Рубильники должны устанавливаться вне помещений — в коридоре, на лестничной площадке и др.

Для механизированной уборки в спортивном зале должно предусматриваться не менее двух штепсельных розеток в двух противоположных концах зала. На всех штепсельных розетках должны быть установлены предохранительные заглушки.

Вспомогательные помещения могут иметь только искусственное освещение, причем в санитарных узлах освещенность на горизонтальной поверхности на высоте 0,8 м от пола должна быть при люминесцентных лампах не менее 75 лк, а при лампах накаливания — 30 лк.

В крытых спортивных сооружениях должно быть оборудовано аварийное освещение, обеспечивающее освещенность не менее 0,5 лк на полу по линии основных проходов и ступенях лестниц. При этом сеть аварийного освещения должна быть либо раздельной, либо с автоматическим переключением при аварийной ситуации на источники питания аварийного освещения.

Чистка светильников должна производиться электромеханическим персоналом не менее 2 раз в месяц.



Вентиляция крытых спортивных сооружений должна осуществляться естественным сквозным способом проветривания зала через окна и фрамуги, а также с помощью специальных вентиляционных устройств, при этом устройства должны быть всегда исправны, подвергаться планово-предупредительному ремонту, периодическому техническому и санитарно-гигиеническому испытанию. Результаты испытаний заносятся в специальный журнал. Вентиляция и отопление должны обеспечивать воздухообмен при занятиях физкультурой 80 м3/ч на одного человека и температуру воздуха не ниже 14 °С.

В помещении основных спортивных сооружений на видном месте должен быть вывешен план эвакуации занимающихся на случай пожара или стихийного бедствия. В данном плане должно быть предусмотрено спасение детей с территории всех помещений и мест проведения занятий по физическому воспитанию, в том числе из всех вспомогательных помещений. В спортивном зале должно быть не менее двух дверей, одна из которых должна выходить на улицу. Двери эвакуационных выходов в спортивных залах допускается запирать только изнутри с помощью легко открывающихся запоров, задвижек или крючков. Категорически запрещается забивать наглухо или загромождать двери запасных выходов из спортивного зала.

Спортивный зал в прилегающих к нему рекреациях должен быть оборудован пожарным щитом с набором ручного противопожарного инвентаря в количестве: огнетушителей — 2 шт.; ведер пожарных — 2-4 шт.; топоров — 2-4 шт.; ломов — 1-2 шт.; багров — 2-4 шт. Использование пожарного инвентаря и оборудования для хозяйственных и прочих нужд, не связанных с пожаротушением, категорически запрещается.

Требования к открытым спортивным площадкам

Открытые спортивные площадки должны быть расположены в спортивной зоне на расстоянии не менее 10 м от учебных корпусов. Оборудование спортивной зоны должно обеспечивать выполнение учебных программ по физическому воспитанию, а также проведение секционных, спортивных занятий и оздоровительных мероприятий (СП 2.4.2.782-99 п. 2.4).

Спортивная зона пришкольного участка должна иметь ограждение по периметру высотой 0,5-0,8м. Допускается в качестве ограждения использовать кустарники с неядовитыми, неколючими и не пылящими плодами.


Технические требования к: инвентарю, оборудованию и месту проведения занятий по мини-футболу.
ИГРОВОЕ ПОЛЕ.

  1. Размеры. Площадка для игры должна иметь форму прямоугольника длиной от 25 до 42 м и шириной от 15 до 25 м. Во всех случаях длина должна быть больше ширины.

Поверхность площадки. Поверхность площадки должна быть гладкой, плоской и неопасной для игроков в случае падений. Рекомендуется для покрытия площадки использовать дерево или синтетический материал.

Указания. Для проведения соревнований игровая площадка должна быть длиной от 38 до 42 м и шириной от 18 до 22 м.

В том случае, если длина линий ворот составляет около 15-16 м, радиус четвертей окружности, образующих контуры штрафной площади, следует уменьшить до 4 м. Для покрытия открытой площадки разрешается использовать естественный дерн, синтетический ковер или земляной грунт. От использования бетона или асфальта следует отказаться.



2. Разметка. Площадка должна быть размечена отчетливыми линиями шириной 8 см. Длинные линии, ограничивающие площадку, называются боковыми линиями, а короткие - линиями ворот. Поперек площадки проводится средняя линия. Центр площадки должен быть обозначен соответствующей отметкой. Вокруг центра площадки проводится окружность радиусом 3 м.

Штрафная площадь. На каждой половине площадки вокруг каждой стойки ворот под прямым углом к линии ворот в пределах площадки проводятся четверти окружности радиусом '6 м. Верхние концы четвертей окружности соединяются линией, параллельной линии ворот. Длина этого отрезка равна 3 м и соответствует расстоянию между стойками ворот. Каждая из получившихся геометрических фигур, ограниченных дугами окружности и отрезками прямых, носит название штрафной площади.

6-метровая отметка. Посредине отрезка, соединяющего концы дуг, ограничивающих штрафную площадь, на расстоянии 6 м от линии ворот наносится соответствующая отметка. Она служит для выполнения 6-метрового удара и называется 6-метровой отметкой.

Зоны замены. На боковой линии с той стороны, где расположены скамейки для запасных игроков, перпендикулярно к ней на расстоянии 3 м от средней линии проводятся две линии длиной 80 см (40 см в пределах площадки и 40 см вне ее). Когда игроки выходят на площадку или покидают ее, они должны делать это, пересекая боковую линию на отрезке между этими 80-сантиметровыми линиями.

3. Ворота. Посредине каждой линии ворот устанавливаются ворота. Они состоят из двух вертикальных стоек, расположенных на расстоянии 3 м одна от другой (по внутреннему измерению) и соединенных горизонтальной перекладиной, нижний конец которой находится на высоте 2 м от поверхности площадки. Поперечное сечение перекладины представляет собой квадрат со стороной 8 см. Ширина стоек и перекладины должна быть одинаковой. Позади ворот к стойкам и перекладине крепится сетка. Нижняя часть сетки прикреплена к изогнутым кронштейнам или иным крепежным деталям.

Примечание. Сетки ворот. Разрешается использовать сетки, изготовленные из пеньки, джута или нейлона. Однако нейлоновые завязки для сеток не должны быть тоньше аналогичных завязок из джута или пеньки. Ворота. Ворота должны быть надежно закреплены, люфты в крепеже не допускаются. Штанги ворот должны иметь мягкие защитные чехлы не ниже 1.8м от пола.

  1. Мяч. Мяч имеет сферическую форму, изготовляется из кожи или синтетического материала пригодного для этих целей. Длина окружности мяча должна быть в пределах от 62 до 66 см. Вес мяча должен составлять от 340 до 390 граммов давление равное 0,6-1,1 атмосферы (600-1100гр./кв.см) по номенклатуре ФИФА - мяч № 4.


Методы визуального и технического осмотра пригодности инвентаря и оборудования.
1 .Ворота.

1.1 Техническое испытание. Ворота для мини футбола должны соответствовать стандартным требованиям. Для определения надежности крепления необходимо на перекладину подвесить 150 кг веса и замерить прогиб. В норме прогиб перекладины должен быть не более 50-60 мм., после снятия веса перекладина должна вернуться в исходное горизонтальное положение. Во время проведения испытаний необходимо определить отмечается ли наклон ворот вперед. Если фиксируется наклон, в сторону отягощения, необходимо укрепить крепеж конструкции.



Визуальный осмотр. Крючки для крепления сетки должны быть вогнуты во внешнюю сторону. Стойки и перекладина должны быть окрашены краской, не иметь сколов, вмятин и зазубрин. Крепление ворот - без люфта.

2. Сетка. Визуальный осмотр - соответствие техническим требованиям см.примечания п.З.

З.Мяч. Визуальный осмотр - соответствие техническим требованиям см. п.4.

4.Игровое поле. Осмотр площадки производиться по длине и по ширине. Особое внимание уделяется вратарской зоне. Соответствие техническим требованием см. п.1.
Результаты визуального осмотра или технического испытания конструкции, инвентаря и оборудования фиксируются в журнале. При необходимости выполнения, каких либо ремонтных работ составляется акт, в котором указываются все мероприятия и сроки по устранению выявленных недостатков.
Технические требования к инвентарю, оборудованию и месту проведения занятий по волейболу.
ИГРОВОЕ ПОЛЕ.

Игровое поле включает игровую площадку и свободную зону. Оно должно быть прямоугольным и симметричным.

Размеры свободной зоны: расстояние от боковых линий 3-5м. и от лицевых 5-8м. Высота просторного пространства над игровым полем - 12.5м. Минимальные размеры свободной зоны и свободного пространства над игровым полем могут быть указаны в положении о соревнованиях.

Игровая поверхность должна быть плоской, горизонтальной и однообразной. Она не должна представлять никакой опасности травмирования игроков. Запрещено играть на неровных и скользких поверхностях. Разрешается только деревянное или синтетическое покрытие. В залах поверхность игровых площадок должна быть светлого цвета. Белый цвет линий является обязательным. Цвета игровой площадки и свободной зоны должны отличаться друг от друга. На открытых площадках разрешен уклон 5мм. на 1м. для дренажа. Линии площадки, изготовленные, из твердых материалов запрещены. Ширина всех линий должна быть 5 см. Они должны быть светлыми и отличаться по цвету от пола и любых других линий. Две боковые и две лицевые линии ограничивают игровую площадку. Боковые и лицевые линии входят в размеры игровой площадки. Ось средней линии разделяет игровую площадку на две равные площадки размером 9x9 м каждая. Эта линия проведена под сеткой от одной боковой линии до середины другой. На каждой площадке линии атаки наноситься в 3-метрах сзади от средней линии и продолжена

5 линиями (15 см) с интервалами 5см за боковыми линиями. Линия атаки продолжена прерывистыми дополнительными линиями от боковых сторон, 5 короткими, 15-сантиметровыми линиями шириной 5см, нанесенными через 20см, общей длиной 1.75м.

Температура.

Максимальная температура не должна быть выше 25Со и минимальная – не ниже 16Со.



Освещение.

Освещение игрового поля измеряется на расстоянии 1м от поверхности площадки и должна быть не менее 500люкс.



Сетка и стойки.

Сетка шириной 1м и длиной 9,5м состоит из четырех ячеек в форме квадрата со стороной 10 см. Верхний край сетки обшивается горизонтальной лентой шириной 5см (сложенная вдвое белая парусина, прошитая по всей длине). На концах ленты имеются отверстия, через которые пропущен шнур, привязывающий ленту к стойкам для ее натяжения. Внутри ленты находится гибкий трос для крепления сетки к стойкам и натяжения. В низу сетки (без горизонтальной ленты) находится шнур, пропущенный через ячейки, для крепления ее к стойкам и натяжения. Две белые ограничительные ленты, прикрепляются вертикально к сетке и располагаются прямо над каждой боковой линией. Их ширина 5см и длина 1м, они считаются частью сетки. Антенна представляет собой гибкий стержень длиной 1.80см и диаметром 10 мм, сделанной из стекловолокна или подобного ему материала. Две антенны прикрепляются с внешнего края ограничительных лент и расположены на противоположных сторонах сетки. Каждая антенна возвышается над сеткой на 80см и окрашена полосами контрастных цветов шириной 10 см, предпочтительно красного и белого. Антенны считаются частью сетки и ограничивают по бокам плоскость перехода.

Стойки, поддерживающие сетку, устанавливаются на расстоянии 0,5-1,0м за боковыми линиями. Высота стоек 2,55м, и желательно, чтобы они были регулируемыми. Стойки должны быть круглыми и гладкими, без опасных для игроков или мешающих игре приспособлений. Они устанавливаются на поверхности без растяжек.
МЯЧИ.

Стандарты.

Мяч должен быть сферическим, с покрытием, сделанным из эластичной и синтетической кожи, и внутренней камерой, сделанной из резины или подобного ей материала. Его цвет должен быть однотонным и светлым или комбинированным. Материал из синтетической кожи и цветовые комбинации мячей, используемых на соревнованиях, должны соответствовать стандартам ФИВБ. Его окружность 65-67 см и вес 260-280 грамм. Его внутреннее давление должно быть от 0,30 до 0,325кг/см кв. (от 294,3 до 318,82 мбар или гПа).


Методы визуального и технического осмотра пригодности инвентаря и оборудования.
1.Мяч.

1.1 .Размер мяча должен соответствовать возрасту обучающихся:



1-5 классы – мяч «Малыш», окружность 50-55см., вес 160-200грамм. Материал: мягкая, эластичная, синтетическая кожа без грубых швов, цвет однотонный светлый или комбинированный (бело-синий, сине-желтый). Мяч должен быть хорошо накачен, иметь сферическую форму.

6-11 классы – см.стандарты.

1.2. Для определения пригодности мяча необходимо : подбросить мяч в верх на высоту не менее 1,5 метра с вращением в правую или в левую сторону, мяч должен вращаться в воздухе в одной плоскости. Если мяч, вращаясь, смещается в полете в ту или иную сторону, значит он не сферической формы, и имеет повреждения внутренней резиновой камеры. Для определения прыгучести мяча необходимо поднять мяч над головой двумя руками и опустить его без применения усилий, мяч должен отскочить от пола не меньше чем на 1метр.



2.Сетка.

2.1.Сетка должна соответствовать техническим требованиям, проводится осмотр целостности ячеек, верхней обшивки, нижнего шнура.



3.Стойки.

3.1. Стойки должны надежно быть закреплены к полу, стене. Люфты в крепеже не допускаются.



Техническое испытание стоек и сетки. На середину натянутой сетки (согласно правилам и техническим требованиям), на верхний ее край вешается груз 50 кг, определяется прогиб троса и надежность крепления сетки к стойкам. Допускается прогиб троса 10-15 см, после снятия груза необходимо внимательно осмотреть состояние троса, на наличие разрывов проволочных волокон. Если во время испытания сетка провисает ниже допущенных параметров, отмечается наклон стоек в сторону сетки, необходимо: закрепить надежно стойки, проверить надежность крепежа сетки (растяжек) к стойкам, состояние троса. Результаты испытаний зафиксировать в журнале испытаний и составить акт о принятии мер по устранению неполадок за подписью председателя комиссии (заместителя директора по административно-хозяйственной части учреждения).
Технические требования к инвентарю и оборудованию для занятий легкой атлетикой.
БЕГОВЫЕ ВИДЫ

  1. Длина стандартной беговой дорожки составляет 400м. Дорожка состоит из двух параллельных прямых и двух виражей, радиусы которых равны. Если разминочная или кроссовая дорожка не травяная, ее внутренняя часть должна быть огорожена бровкой из какого-то Пригодного материала размером приблизительно 5см в высоту и не менее 5см в ширину.

  2. Измерения должны производиться на расстоянии 30см от бровки или, если нет бровки, то 20см от линии, обозначающей внутреннюю часть дорожки.

  3. Дистанция для бега измеряется от края линии старта, дальней от финиша, до края линии финиша, ближней к старту.

В ширину каждой дорожки должна включаться: линия только с правой стороны каждой дорожки.

Стартовые колодки.

Стартовые колодки используются для всех занятий на дистанциях до 400м включительно (в том числе – на первом этапе эстафеты 4x200м и 4x400м) и не применяются на других дистанциях.

Стартовые колодки должны соответствовать следующим общим требованиям:


  • быть жесткими по своей конструкции и не давать заведомого преимущества кому-либо;

  • быть зафиксированными на дорожке определенным количеством шипов таким образом, чтобы, по возможности, не повреждать дорожку. Стартовые колодки должны быстро и легко убираться. Количество, толщина и длина шипов зависят от конструкции дорожки. Во время старта система крепления колодок делает их неподвижными;

Стартовые колодки состоят из двух пластин, на которых учащийся фиксирует ноги в предстартовой позиции. Пластины крепятся на жесткой рамке, которая никоим образом не мешает учащемуся выйти из колодок. Пластины должны быть установлены под наклоном, чтобы соответствовать стартовой позиции учащегося, и могут быть плоскими или слегка вогнутыми. Поверхность пластин должна иметь пористое покрытие, чтобы шипы могли беспрепятственно входить в нее, используя прорези, вбирающие в себя выступающие части шипов. Эта поверхность должна быть покрыта соответствующим материалом, позволяющим использовать обувь с шипами.

Крепление колодок на жесткой раме должно регулироваться, но во время старта колодки должны быть неподвижны. В любом случае пластины должны перемещаться вперед и назад по отношению друг к другу. Учащийся должен легко и быстро осуществлять регулировку положения пластин с помощью зажимов или специального механизма крепления.



Старт

  1. Старт должен быть обозначен белой линией шириной 5см. На все дистанции, когда занятия проводятся не по отдельным дорожкам, линия старта должна быть дугообразной, чтобы все бегуны стартовали на одинаковом расстоянии от финиша.

  2. На занятиях по бегу до 400м включительно (включая и эстафетный бег 4x200м и 4x400м) подаются следующие команды: «На старт!», «Внимание!». Когда все учащиеся отреагировали на команду «Внимание!», заняв соответствующее положение, производится выстрел (свисток или просто подается команда «Марш!»).

  3. На дистанциях свыше 400м произносится команда: «На старт!», и когда учащиеся замерли, производится выстрел или команда: «Марш!». Учащийся не должен касаться земли одной или обеими руками во время старта.

Бег по дистанции.

Направление бега должно быть левосторонним. Дорожки должны быть пронумерованы слева направо, начиная с первой дорожки.



Финиш.

Финиш должен быть обозначен белой линией шириной 5см.



Бег с барьерами.

1. Дистанции. Стандартными дистанциями являются: для юношей 110 и 400м, для девушек 100 и 400м.

На каждой дорожке устанавливается 10 барьеров, расположенных в определенном порядке.


Дистанция

Расстояние от линии

старта до первого

барьера

Расстояние между барьерами

Расстояние от последнего барьера

до линии финиша

юноши:

110 м


400м

13,72м


45м

9,14м


35м

14,02м


40м

девушки:

100м


400м

13м


45м

8.5м


35м

10,5м


40
Таблица 2

Стандарты

Каждый барьер должен быть расположен на дорожке таким образом, чтобы его подножки были направлены в сторону, противоположную направлению бега, а край планки, ближний к бегуну, совпадал с разметкой дороги, ближайшей к спортсмену.



  1. Конструкция. Барьеры изготавливаются из металла или другого пригодного материала, при этом верхняя планка должна быть выполнена из дерева или аналогичного материала. Барьер состоит из двух оснований и вертикальных стоек, образующих прямоугольную рамку, укрепленную одной или несколькими поперечными планками. Стойки должны быть прикреплены у самой крайней точки каждого основания. Барьер должен иметь такой вес, чтобы для его опрокидывания потребовалась сила не менее 3,6кг, приложенная к средней части верхней перекладины. Барьер должен регулироваться по высоте для каждой дистанции. В этом случае необходим противовес, чтобы опрокидывание барьера происходило только при приложении силы не менее 3,6кг и не более 4кг.

  2. Размеры.

Стандартная высота.

юноши девушки

110м (100м) 0,914м 0,762м

400м 0,840м 0.762м


Ширина барьеров – от 1,18м до 1,20м. Максимальная длина основания – 70см. Общий вес барьера – не менее 10 кг.

В каждом случае допустимо предельное отклонение в Змм вверх и вниз по отношению к стандартным высотам, что следует учитывать производителям.

4. Ширина верхней планки составляет 7см, толщина варьируется от 1 до 2,5см, ее ребра должны быть закруглены. Планка должна быть плотно закреплена по краям стоек.

5. Верхняя планка должна быть выкрашена черно-белыми полосами или другими яркими контрастными цветами, чтобы более светлые полосы шириной не менее 22,5см были расположены снаружи.



6. Каждый учащийся бежит по своей дорожке.
Эстафетный бег.

  1. Линии шириной 5см должны быть прочерчены поперек дорожки, чтобы обозначить дистанции этапов и отметить коридоры для передачи.

  2. Каждая зона передачи должна быть 20м в длину, с центром в середине этой зоны. Они начинаются и заканчиваются по краям линий, ближайшим к линии старта в направлении бега.

  1. Центральная линия, зоны первой передачи, в эстафете 4x400м (или второй зоны передачи в эстафете 4x200м) должна соответствовать линии старта в беге на 800м.

  2. Зоны передачи второго и последующих этапов в эстафетах 4x400м представляют собой линии, проведенные в Юм со стороны старта/финиша.

  3. Дуга, пересекающая дорожку при входе на противоположную прямую и показывающая место, где бегунам второго этапа (4x400м) и третьего этапа (4x200м) разрешается перейти на общую дорожку, должна быть идентичной дугообразной линии в беге на 800м.

  4. Контрольные отметки. Если вся эстафета или ее первый этап проходит по отдельным дорожкам, бегун может сделать одну контрольную отметку на своей дорожке, используя самоклеющуюся ленту размером максимум 5х40см, которую нельзя будет перепутать по цвету с другими постоянными разметками. Для гаревой или травяной дорожки он может оставить контрольную отметку на своей дорожке, прочертив ее. В любом случае не может быть использована никакая другая контрольная отметка.

7. Эстафетная палочка представляет собой цельную, гладкую, полую трубку, круглую в сечении, сделанную из дерева, металла или другого твердого материала. Длина палочки должна быть в диапазоне 28-30см. Ее вес должен быть не менее 50г, а длина в окружности – 12-13см. Она должна быть выкрашена в такой цвет, чтобы ее легко можно было увидеть во время соревнований.

ТЕХНИЧЕСКИЕ ВИДЫ
Сектор для прыжков в высоту.

Планка.

  1. Должна быть изготовлена из фиброволокна или другого пригодного материала (желательно не из металла), быть круглой в сечении, за исключением наконечников. Общая длина планки для прыжков составляет 4,00м (+2см). Максимальный вес планки – 2кг, диаметр круглой части планки составляет 30мм (+1мм).

  2. Планка состоит из трех частей – круглой части и двух наконечников по (30-35мм в ширину и 15-20см в длину каждый), чтобы они могли располагаться на кронштейнах стоек.

  3. Наконечники должны иметь круглое или полукруглое сечение с единым четко определенным срезом, поверхностью которого планка устанавливается на кронштейнах стоек. Этот плоский срез не должен быть выше центра вертикального поперечного сечения планки.

  4. Они не должны быть покрыты резиной или каким-либо другим материалом, который может увеличить трение между ними и держателями планки (кронштейнами).

  5. Планка не должна иметь никаких скосов, и если она установлена правильно, то имеет максимальный прогиб в середине 2см.

  6. Проверка эластичности. Подвесить груз в З кг в середине установленной планки. Она может иметь максимальный прогиб 7см.

Стойки.

  • Может быть использована любая конструкция стоек или поддерживающих опор, при условии, что они жесткие.

  • Поддерживающие планку устройства должны быть прочно прикреплены к стойкам.

  • Стойки должны быть достаточно высокими, превышающими высоту, на которую поднята планка, по крайней мере, на 10см.

  • Расстояние между стойками должно быть не менее 4,00м и не более 4,04м.

  • Расположение стоек или опор должно быть неизменным (исключение – зона отталкивания или сектор приземления стали непригодными).

Держатели планки (кронштейны).

1. Держатели планки должны быть плоскими и прямоугольными, шириной 4см, длиной 6см, прочно прикреплены к стойкам во время прыжка и располагаться друг напротив друга. Планка должна устанавливаться таким образом, что если до не*, дотрагиваются, то она легко падает на землю или вперед, или назад.

2. Держатели планки могут быть покрыты резиной или каким-то другим материалом, имеющим эффект повышения трения между ними и поверхностью наконечников планки. Наличие пружин также не допускается.

3. Между концами планки и стойками должно быть расстояние не менее 1см.



Место приземления.

Место приземление должно быть размером не менее 5хЗх0,5м (0,7м). Яма (или место) приземления – размерами 6x3м, глубиной 0,5м, доверху засыпается чистым песком (в простейших условиях). В последнее время местом приземления служит слой отходов губчатой резины, поролона и других синтетических материалов высотой не менее 1м (высота не ограничивается), заполняющий ящик, выполняемый из дерева. Как правило, ящики для приземления делают передвижными, чтобы их удобно было располагать в любом месте легкоатлетического сектора или любой другой спортивной площадки.



В школьных условиях сектор для приземления должен иметь размеры не менее 5x3x0,5 м. Для этого необходимо плотно уложить маты, таким образом, чтобы они не разъезжались при приземлении на них (идеальный вариант – специализированный сектор с брезентовым покрытием), и накрыть их брезентом или парусиной, закрепив его (ее) таким образом, что бы она не сползала.

Поверхность площадки для разбега может иметь уклон в направлении к планке, не превышающий 0,005. Размеры площадки – длина разбега не менее 15м, желательно 20-25м. Вдоль передней границы места приземления на одном уровне с поверхностью площадки для удобства и точности измерения высоты установки планки заподлицо с поверхностью монтируется деревянный брусок шириной 5см и длиной 4-4,5м. По обе стороны от стоек проводятся две белые линии шириной 5см, длиной 2м, являющиеся продолжением проекции планки на площадку для разбега.

Стойки и сектор приземления должны быть установлены таким образом, чтобы во время прыжков между ними было пространство, по крайней мере, 10см, что позволит избежать падения планки вследствие касания стоек матом при приземлении.

Сектор для прыжков в длину.

Брусок для отталкивания.

  1. Брусок, расположенный на уровне дорожки для разбега и ямы для приземления, должен быть в том месте, где располагается отталкивание. Ближний к яме край бруска называется линией измерения. При проведении контрольных занятий по прыжкам в длину, сразу же за линией измерения должен быть уложен слой пластилина. В остальных случаях можно использовать следующий метод: сразу же за линией измерения вдоль всей ее длины укладывается слой влажной земли или песка шириной 10см под углом 30° к поверхности.

  2. Расстояние от бруска для отталкивания до дальнего края ямы должно быть не менее 10м.

  3. Брусок должен быть расположен на расстоянии от 1 до Зм от ближнего края ямы.

  4. Конструкция. Брусок должен быть прямоугольной формы, сделанный из дерева или другого пригодного жесткого материала длиной 1,21-1,22м, шириной 20см (+2мм), толщиной 10см. Брусок должен быть окрашен в белый цвет.

  5. Пластилиновый индикатор заступов представляет собой жесткий брусок шириной 10см (+2мм) и длиной 1,21-1,22м, изготовленный из дерева или другого пригодного материала. Планка-индикатора располагается в выемке или на бруске с ближней к яме стороне приземления. Поверхность должна подниматься над уровнем бруска для отталкивания на высоту 7мм (+1мм). Края должны быть скошены под углом 45° по отношению к краю, ближнему к дорожке для разбега, покрытыми слоем пластилина (песком) (толщиной 1мм) вдоль всей длины, или скошены таким образом, чтобы выемка при наполнении ее пластилином (песком) была расположена под углом 45°.

Вся конструкция должна быть достаточно прочной, чтобы выдерживать силу, проявляемую занимающимся при отталкивании. Поверхность планки под пластилином должна быть выполнена из такого материала, в который могли беспрепятственно входить и не скользить шипы туфель.
скачать файл


следующая страница >>
Смотрите также:
Извлечения из Правил по безопасности занятий по физической культуре и спорту в общеобразовательной школе снипп-65, 73; снипп-м-3-68 и снипп-л-п-70
556.48kb.
Моудод «Центр по физической культуре, спорту и здоровьесбережению» города Перми Гигиенические требования к материально-техническому оснащению по «Физической культуре» извлечения из санитарно-эпидемиологических правил
187.36kb.
Паспорт учебного кабинета
909.71kb.
Гл судья Р. Х. Абдуллин Секретарь Н. Ф. Семерханова комитет по физической культуре и спорту г
265.18kb.
V. программа первенства
33.08kb.
Спортивная акробатика
72.2kb.
Реферат по физической культуре Тема: Влияние физической тренировки на опорно-двигательный аппарат Содержание Реферат по физической культуре 1
84.35kb.
Управление по молодежной политике, физической культуре и спорту г
57.31kb.
Заместитель председателя Комитета по физической культуре и спорту
62.5kb.
Чемпионат Иркутской области по Брейкдансу 2012. Судейство и мастер-классы с французским танцором Boubacolorz
31.14kb.
Отчет о работе министерства по физической культуре, спорту и молодежной политике Иркутской области за 2012 год
1081.75kb.
Двигательный режим школьника в семье
83.17kb.